outil: L’échelle de mon bien-être pour aider les enfants à identifier leur état émotionnel
source: apprendre à éduquer
Disposer de ce type d’outil est important pour rester en bonne santé physique et mentale et permet de prévenir les situations de surmenage (burn out) et les dépressions dès le plus jeune âge (6/7 ans et +). Cet outil peut être accompagné d’activités sur la reconnaissances des émotions (nommer les émotions, mimer les émotions, reconnaître les manifestations physiques des émotions, distinguer pensées et sensations…).
